Full-body workouts voor ervaren sporters
Gemaakt voor je niveau en het materiaal waar je traint, of oefening voor oefening zelf samengesteld. Train mee met timers en houd elke sessie bij.
Inloggen Alleen op uitnodiging: vraag een lid om een uitnodiging.
Wat het doet
Laten maken
Kies een niveau, een lengte en de plek waar je traint. Je krijgt een warming-up, kracht- en springblokken, een finisher en een cooling-down die passen bij het materiaal daar.
Zelf samenstellen
Begin met een lege template en kies elke oefening, de herhalingen en de rust, of wissel losse oefeningen in een gemaakte workout.
Meetrainen
Timers, piepjes en de volgende oefening in beeld; het scherm blijft aan. Geïnstalleerd op je telefoon werkt het ook offline.
Bijhouden
Elke sessie wordt stap voor stap vastgelegd. Geef aan hoe het ging, en de tijdsinschattingen leren van hoe snel je echt bent.
Elke oefening getekend
Meer dan 1000 oefeningen, elk met stappen, aandachtspunten en tekeningen van hoe het moet.
Op je telefoon
Alleen op uitnodiging
Je kunt je niet zelf aanmelden. Leden nodigen de mensen uit met wie ze trainen: vraag er een om een uitnodiging. Al lid? Inloggen.
Je traint op eigen risico: lees de disclaimer die iedereen eerst accepteert.